Van İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Mahmut Sünnetçioğlu,vatandaşları gribe karşı dikkatli olmaları yönünde uyarılarda bulundu.
Açıklamayapan Doç. Dr. Sünnetçioğlu, gribe, sanıldığı gibi soğuk havaların değil,çoğunlukla öksürük ve hapşırma yoluyla bulaşan virüslerin neden olduğunu söyledi.
Eğitim veöğretim yılının başlamasıyla Okuldaki öğrencilerin hastalıklara kaşı tedbiralması gerektiğini Belirten Sünnetçioğlu, şöyle dedi:
“Malumkış aylarındayız ve solunum yolu hastalıkları artmaktadır. Bu yüzden velilerimizindikkatini çekmek ve tedbirleri hatırlatmak isterim. Sınıflar ve diğer alanlarsık sık havalandırılmalı, eller düzenli olarak yıkanmalıdır. Özelliklehapşırmadan sonra eller mutlaka yıkanmalıdır. İl Sağlık Müdürlüğü Halk SağlığıHizmetleri Başkanlığımızca el hijyeni ile ilgili çalışmalar başlatarak MilliEğitim Müdürlüğümüz ile okullarımızda eğitimlerimiz olacak.
Hastahapşırdığında, öksürdüğünde gözle görülemeyen milyarlarca influenza virüsühavaya yayılır; aynı ortamda bulunan insanlar ‘damlacık infeksiyonu’ denilenbulaşma yoluyla bu ortamdaki virüsü soluduktan 1-3 gün sonra belirtiler başlar.Damlacık yolu haricinde hasta bireylerin ağız-burun akıntılarına temas edeneşyaları kullanmak, hasta ile yakın temas etmek diğer bulaşma yollarıdır”
Gribe karşıhangi önlemler alınmalı?
Bol sıvıalmalıyız: Çünkü dokular kurudukça ağız ve buruna virüs daha rahattutunur.
Düzenli ve sağlıklı beslenmeliyiz: Şu an tam mevsimi olan balık; omega 3,kalsiyum, fosfor, selenyum ve iyot mineralleri ile E vitamini için de iyi birkaynak olup, bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımı olmaktadır.Antiviral etkinliği olan ekinezya, ıhlamur, adaçayı, zencefil, kuşburnu gibibitki çaylarını ihmal etmemeliyiz.
Sigarayı bırakmalıyız: Sigaraiçmek iyileşme süresini uzattığı için sigarayı; sigara bizi bırakmadan bizsigarayı terk etmeliyiz.
İstirahati ihmal etmemeliyiz: Bağışıklık sistemimizin güçlenmesine olanaksağlamak için yatakta istirahat etmeliyiz. Ateş düştükten 24 saat sonrasına dekevde istirahat etmek hem iyileşmeyi hızlandırır hem de çevremize bulaşmariskini azaltır. Güneş ışığı olan ve iyi havalandırılan bir odada kalmalıyız.
İlacı akılcı kullanmalıyız: Doktorunuza danışarak Ağrı kesici, ateş düşürücü özelliği olan soğuk algınlığı ilaçlarından kullanabiliriz. Virüs ile bulaştığından ötürü antibiyotikler faydasız olacaktır, gereksiz ilaç kullanımından kaçınmalıyız.
Vanmed Haber Merkezi
Yorum Yazın