Belekon zirvesinde sağlıklı yaşama dikkat çektiler

Vanmed (Van) - 'Sağlıklı yaşam' sloganıyla Vadi Doğa Sporları Kulübü ile Hayatın Renkleri Solmasın Derneği aktivistleri, Gevaş ilçesi sınırları içinde yer alan Belekon Dağı'nda bir etkinlik düzenledi. 

Vadi Doğa Sporları Kulübü Başkanı Ömer Demez ile Hayatın Renkleri Solmasın Derneği Başkanı sosyolog Osman Turğut'un da yer aldığı etkinlik kapsamında aktivistler, karla kaplı Belekon Dağı'nın zirvesine doğru yürüyüş gerçekleştirdi.

Zirvede bir araya gelen her iki STK'ya bağlı aktivistler, burada sağlıklı yaşamla ilgili sloganların yer aldığı dövizler açtı.

Etkinlikle ilgili Vanmed'e açıklamada bulunan Hayatın Renkleri Solmasın Derneği Başkanı Turğut, "Dengeli beslenme, düzenli uyku, spor, sağlık kontrolleri, stresten uzak kalmak sağlıklı ve kaliteli yaşam basamaklarının başında geliyor. Ne yediğimizden saat kaçta uyuduğumuza, ne kadar hareket ettiğimizden iç motivasyonumuza çok geniş bir yelpazeden oluşan sağlıklı yaşam kriterleri vücut ve ruh sağlığımızın da en önemli değişkenleri. Sağlıklı yaşamın bir diğer şartı ise, hareket." dedi.

Düzenlenen etkinlikle amaçlarının insanlara hareketliliğin sağlıklı yaşam üzerindeki olumlu etkisini anlatmak ve doğa sevgisini aşılamak olduğunu ifade eden Turğut, şunları söyledi:

"Hareketsizliği yaşamımızdan çıkartmak ve doğa ile baş başa kalmak hem duygusal motivasyonumuz hem de sağlık durumumuz için fazlasıyla önemli. Sporun insan hayatına başlıca etkileri arasında fiziksel gelişim ve dayanıklılığın yanı sıra stresi azaltması, sağladığı psikolojik rahatlama, dikkat ve konsantrasyon gelişimine katkısı, kişiyi zinde ve sağlıklı hissettirmesi ve ona mutluluk vermesi gibi faktörlerle karşılaşıyoruz. Vadi Doğa Sporları Kulübü ile birlikte Gevaş Belekon Dağı zirve yürüyüşüyle keyifli ve güzel bir farkındalık etkinliği gerçekleştirilmiştir. Van ilimizin her mevsimde farklı güzelliklerini göstermek, doğa ve sevgisini anlatmak ve doğadan faydalanma konusunda bilinç düzeyini arttırmak gayesi ile bu yürüyüşü gerçekleştirdik. Herkesi sağlıklı bir yaşam için bu tür etkinliklere katılmayı arzu ediyoruz"

Haber: Mehmet Güler